시민과 함께하는 한국불교·전통문화 체험 ‘흥미진진’ 명상과 예술을 한자리에, 다양한 문화 체험프로그램에 참여해보세요.
한국불교·전통문화 체험 프로그램
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KBUF 한국대학생불교연합회
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불교문화체험
1. 사불(컬러링) 체험
2. 서원인형만들기-
참여대상
전 연령
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소요시간
2-30분
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체험인원
7-8명
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상세내용
두가지 프로그램을 통해 생활 속 불교적 삶과 가치를 실천
전통문화(놀이)체험
1. 딱지 치기
2. 제기 차기
3. 고리 던지기
4. 팽이 돌리기-
참여대상
전 연령
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소요시간
2-30분
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체험인원
7-8명
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상세내용
네가지 프로그램을 통해 즐겁고 유쾌한 시간을 제공
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참여대상
국제치유싱잉볼협회 ISHA
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참여대상
전연령
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소요시간
5분
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체험인원
2명
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상세내용
이샤 힐러님들의 1:1 테라피 체험 진행
싱잉볼 메디테라피 -
참여대상
전연령
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소요시간
30분
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체험인원
6명
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상세내용
이샤 힐러님들의 싱잉볼 명상 그룹테라피 체험 진행
싱잉볼 명상 그룹테라피 -
참여대상
라티로터스라운지
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아로마 그리고 요가, 이완으로 가는 길 -
참여대상
전 연령
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소요시간
20분
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체험인원
3명
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상세내용
아로마 테라피를 이용한 요가와 명상 요법으로 향기를 통해 신체에 즉각적인 이완 효과가 있어 긴장감과 스트레스가 많은 요즘 현대인들에게 도움이 되는 이완법을 제공 다양한 치유 효과가 있는 아로마 제품을 직접 발라보고 향을 맡아보며 혈점 마사지, 근막 스트레칭, 요가, 호흡법 등을 경험
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참여대상
리조트랩
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참여대상
전연령
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소요시간
15분
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체험인원
2명
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상세내용
지금 나에게 필요한 컬러를 찾아보고 그 컬러로 이루어진 나만의 하바리움을 만들어보기
컬러테스트를 통한 나만의 하바리움 만들기 -
참여대상
전연령
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소요시간
15분
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체험인원
2명
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상세내용
컬러 테스트를 통해 나의 컬러 성향과 심리 상태, 미래를 위한 컬러를 알아보기
*참여자에게는 모든 컬러카드 제공
내 색깔은 뭘까? 컬러성향테스트 -
참여대상
전연령
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소요시간
15분
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체험인원
2명
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상세내용
내게 맞는 꽃차를 체험해보고, 차를 패킹해 가져가보는 체험
꽃차 테라피 체험 -
참여대상
모르포스
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참여대상
전연령
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소요시간
10-15분
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체험인원
4-6명
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상세내용
국내유일 대화형 컬러테라피 보드게임으로 서로를 이해하는 멘탈 웰니스를 위한 마인드 힐링 보드게임을 체험
컬러테라피 보드게임 -
참여대상
전연령
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소요시간
10-15분
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체험인원
4-6명
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상세내용
조향 이미지 엽서와 함께 명상 향수 3종을 시향하며 향기가 주는 프루스트 효과를 경험
향기 명상 여행 -
참여대상
전연령
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소요시간
10-15분
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체험인원
4-6명
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상세내용
명상 방석이 비치되어 있는 명상존.
에센셜 오일과 함께 호흡, 바른 자세로 진행하는 아로마명상 클래스 체험
아로마 명상 방석 체험존 -
참여대상
마음여행웰스테이 협동조합
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참여대상
전연령
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소요시간
15분
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체험인원
2명
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상세내용
칠각자의 7가지 순서를 호흡명상과 접목시켜 가르치는 프로그램
호흡명상-3분명상 -
참여대상
전연령
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소요시간
15분
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체험인원
2명
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상세내용
색칠하면서 마음의 정화를 돕고 부처님의 근본인 마음자리를 경험할 수 있는 프로그램
42수진언 만다라 -
참여대상
불교레크리에이션협회
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참여대상
전연령
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소요시간
5-10분
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체험인원
7-8명
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상세내용
만다라를 채우며 나를 찾아보는 공예명상
만다라 키링 -
참여대상
전연령
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소요시간
5-10분
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체험인원
7-8명
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상세내용
전통매듭인 동심결매듭을 체험 후 책갈피 만들기
동심결매듭 책갈피 -
참여대상
전연령
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소요시간
5-10분
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체험인원
7-8명
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상세내용
캘리그라피와 압화를 활용한 마음힐링카드
마음힐링카드 -
참여대상
(사)한국싱잉볼협회
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싱잉볼 연주 체험 -
참여대상
전 연령
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소요시간
10분 이내
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체험인원
1-2명
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상세내용
싱잉볼을 직접 만져보고 쳐보는 체험을 제공
초대형 싱잉볼안에 들어가서
온 몸으로 진동을 경험-
참여대상
전 연령
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소요시간
10분 이내
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체험인원
1-2명
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상세내용
초대형 싱잉볼안에 들어가서 온 몸으로 진동을 경험하는 프로그램
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참여대상
사단법인 파라미타청소년연합회
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등 만들기 체험 -
참여대상
청소년
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소요시간
20분
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체험인원
8명
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상세내용
초롱등 및 창작등 만들기 체험을 통해 전통문화에 대한 이해 제고
국가무형문화재 제 141호 사경장 김경호선생님 한글사경쓰기 -
참여대상
청소년
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소요시간
20분
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체험인원
8명
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상세내용
국가무형문화재 제141호 사경장 김경호선생님의 부처님말씀 사경을 쓰기 체험으로 전통적인 불교 신행활동 체험
네 불심이 참으로 달고나 -
참여대상
청소년
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소요시간
20분
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체험인원
8명
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상세내용
달고나 만드는 과정을 통해 집중명상을 경험하고, 새겨진 불교문양을 선택함으로써 불교문화에 대한 이해도 제고
청소년불교 창의적 프로그램 컨설팅 -
참여대상
청소년
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소요시간
20분
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체험인원
8명
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상세내용
사찰, 학교 등 청소년 학생 활동 활성화를 위한 불교 및 전통 프로그램 정보제공 및 컨설팅 진행
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참여대상
서보영요가
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참여대상
전연령
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소요시간
15-20분
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체험인원
5명
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상세내용
체질 고민에 맞는 상담 진행 후, 그에 맞는 요가 솔루션 체험 제공
체험 교정 요가, 힐링 요가 -
참여대상
서울불교대학원대학교
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참여대상
전연령
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소요시간
20-25분
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체험인원
4명
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상세내용
뇌건강측정 (20분) -뇌파기계를 통해 나의 뇌건강에 대해 측정.
측정된 내용에 맞추어 명상 또는 마음챙김 요가를 진행하는 프로그램
심신통합치유프로그램 체험 -
참여대상
선무도선요가
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참여대상
전연령
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소요시간
20분
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체험인원
3명
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상세내용
움직임 명상 선무도와 명상요가를 지도자의 설명과 함께 동작 따라해보기
선무도 선요가 -
참여대상
안녕하세요 힐링센터
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차담이 있는 명상
1. 마음안의 차크라 (차담과 질문 응답)
2. 운명과 인연 (차담 명상)
3. 카르마의 소멸 (Q&A 차담)
4. 요가 프라나야마 호흡법-
참여대상
전 연령
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소요시간
15-20분
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체험인원
1-3명
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상세내용
네 가지 프로그램 중 한 가지를 선택하여 차담이 있는 명상 진행
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참여대상
옹달 힐링공간
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아로마사이코테라피 & 타로 카드체험 -
참여대상
전연령
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소요시간
15분
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체험인원
2~4명
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상세내용
아로마 블랜딩 오일, 아로마테라피 카드, 타로 카드로 나의 내면을 알아차립니다.
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참여대상
제화사
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꽃차오름명상 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
2명
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상세내용
따뜻한 꽃차의 훈을 이용하여 몸의 건강과 마음의 건강을 챙기는 마음명상
참 나를 찾아가는 명상일기 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
2명
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상세내용
불교의 좋은 글을 사경을 통해 마음을 바라보는 명상
두루주머니만들기 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
2명
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상세내용
자연의 색을 입힌 염색천을 활용하여 액운을 막아준다는 두루주머니를 바느질하여 만드는 체험
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참여대상
한국불교태고종전국비구니회
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단주만들기 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
3-4명
연꽃빚기 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
3-4명
부채그림 색칠하기 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
3-4명
법화경 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
3-4명
사경 체험 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
3-4명
컵등 만들기 -
참여대상
전 연령
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소요시간
15분
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체험인원
3-4명
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참여대상
해담은 심리상담센터
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미술치료와 타로를 활용한 심리상담 체험 -
참여대상
고등학생 이상 성인
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소요시간
10-15분
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체험인원
1~2명
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상세내용
직접 타롯카드 읽기와 미술매체 작업을 체험해 보고 전문 심리상담사와 이야기를 나눌 수 있는 시간을 가질 수 있습니다.
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참여대상