SEOUL RELAX WEEK지난행사

    개요

    • 일시2022년 10월 1일(토) ~ 10월 2일(일)
    • 주최대한불교조계종
    • 주관불교신문, ㈜불광미디어
    • 기획운영㈜마인드디자인
    • 후원문화체육관광부, 문화재청, 한국관광공사, 대한명상의학회, 한솔제지,
      하트스마일명상연구회, 연지YEONJI, 슬밋(SEULMIT), 마인드카페, 하루명상
    • 장소 온/오프라인 동시 개최
      - 오프라인(대면) : 서울무역전시컨벤션센터(SETEC) 컨벤션홀
      - 온라인(비대면) : Zoom Webinar
    • 다시보기 2022년 10월7일(금) ~ 16일(일)
      (온/오프라인 참여자 대상)

    일정표

    10월 1일(토) 과학이 어떻게 마음의 상처를 치유하는가
    • 오프닝토크 (10:00~10:50)

      권혜경 & 최설민(사회자)

      트라우마가 인간의 마음에 미치는 영향(펜데믹 등 사회적 트라우마의 관점에서) 다시보기
    • 세션1 (11:00~12:00)

      스티븐 W.포지스

      다미주신경 이론: 안전과 위협에 대한 반응을 설명하는 신경과학
    10월 2일(일) 명상이 어떻게 마음의 면역력을 키우는가
    • 세션1 (09:30~11:10)

      에릭 반 덴 브링크

      마음챙김 기반의 자비로운 삶(MBCL) 다시보기
    • 세션2 (11:20~12:30)

      이규미

      상담자의 마음챙김과 자기연민 다시보기

    점심 식사 (12:20~14:00)

    • 세션2 (14:00~15:20)

      권혜경

      뇌과학 기반의 최신 심리치료 기법과 사례 다시보기
    • 세션3 (15:30~16:20)

      권준수

      뇌과학으로 보는 정신증상과 마음챙김 다시보기
    • 세션4 (16:30~17:50)

      김정호

      행복과 성장을 위한 명상-마음챙김-긍정심리 훈련(MMPT) 소개 및 체험 다시보기
    • 세션3 (14:00~15:20)

      크리스틴 브렐러

      인지심리학으로 본 트라우마 치료법과 자기연민에 대한 이해 다시보기
    • 세션4 (15:30~16:20)

      서광 스님

      세상에 끌려다니지 않는 단단한 마음공부 다시보기
    • 엔딩토크(16:30~17:20)

      크리스틴 브렐러 & 서광 스님

      우리는 어떤 마음으로 살아야 할까?
      (펜데믹 이후, 심리방역을 위한 대안)
      다시보기

    프로그램

    [1일차]
    10월 1일(토)
    과학이 어떻게 마음의 상처를 치유하는가
    • 오프닝토크 (10:00~10:50)

      권혜경 & 최설민(사회자)

      트라우마가 인간의 마음에 미치는 영향 (펜데믹 등 사회적 트라우마의 관점에서)
    • 세션1 (11:00~12:00)

      스티븐 W. 포지스

      다미주신경 이론 : 안전과 위협에
      대한 반응을 설명하는 신경과학
    • 세션2 (14:00~15:20)

      권혜경

      뇌과학 기반의 최신 심리치료
      기법과 사례
    • 세션3 (15:30~16:20)

      권준수

      뇌과학으로 보는
      정신증상과 마음챙김
    • 세션4 (16:30~17:50)

      김정호

      행복과 성장을 위한
      명상-마음챙김-긍정심리
      훈련(MMPT) 소개 및 체험
    [2일차]
    10월 2일(일)
    명상이 어떻게 마음의 면역력을 키우는가
    • 세션1 (09:30 ~ 11:10)

      에릭 반 덴 브링크

      마음챙김 기반의
      자비로운 삶(MBCL)
    • 세션2 (11:20~12:30)

      이규미

      상담자의 마음챙김과 자기연민
    • 세션3 (14:00~15:20)

      크리스틴 브렐러

      인지심리학으로 본 트라우마 치료법과
      자기연민에 대한 이해
    • 세션4 (15:30~16:20)

      서광 스님

      세상에 끌려다니지 않는
      단단한 마음공부
    • 엔딩토크 (16:30~17:20)

      크리스틴 브렐러 & 서광스님

      우리는 어떤 마음으로 살아야 할까?
      (펜데믹 이후, 심리방역을 위한 대안)

    연사소개 (가나다순)

    • 자세히 보기
      권혜경
      • 뉴욕의 정신분석가
      • 상담 플랫폼 카운슬러 코리아의 창립자
      • 감정조절저서 바로가기
      • 10/1(토) 오프닝토크 : 트라우마가 인간의 마음에 미치는 영향 (펜데믹 등 사회적 트라우마의 관점에서)
      • 10/1(토) 세션2 : 뇌과학 기반의 최신 심리치료 기법과 사례
    • 자세히 보기
      권준수
      • 10/1(토) 세션3 : 뇌과학으로 보는 정신증상과 마음 챙김
    • 자세히 보기
      김정호
      • 10/1(토) 세션4 : 행복과 성장을 위한 명상-마음챙김-긍정심리 훈련(MMPT) 소개 및 체험
    • 자세히 보기
      서광 스님
      • 10/2(일) 세션4 : 세상에 끌려다니지 않는 단단한 마음공부
      • 10/2(일) 엔딩토크 : 우리는 어떤 마음으로 살아야할까? (펜데민 이후, 심리방역을 위한 대안)
    • 자세히 보기
      스티븐 W. 포지스 Stephen W. Porges
      • 노스캐롤라이나 대학 정신의학교수, ‘다미주신경이론’ 제창자
      • 다미주 이론저서 바로가기
      • 10/1(토) 세션1 : 다미주신경이론 : 안전과 위협에 대한 반응을 설명하는 신경과학
    • 자세히 보기
      에릭 반 덴 브링크 Eric Van Den Brink
      • 네덜란드 통합정신과센터 공동설립자, MBCL 공동개발
      • 마음챙김 기반의 자비로운 삶
      • 10/2(일) 세션1 : 마음챙김 기반의 자비로운 삶(MBCL)
    • 자세히 보기
      이규미
      • 아주대학교 명예교수 및 나우리심리상담연구소 소장, MSC Trained Teacher 
      • 상담의 실제저서 바로가기
      • 10/2(일) 세션2 : 상담자의 마음챙김과 자기연민
    • 자세히 보기
      크리스틴 브렐러 Christine Braehler
      • 임상심리학자, MSC 교사 트레이너
      • 외로움에서 벗어나는 새로운 방법저서 바로가기
      • 10/2(일) 세션3 : (상담심리사를 위한)임지심리학으로 본 트라우마 치료법과 자기연민에 대한 이해
      • 10/2(일) 엔딩토크 : 우리는 어떤 마음으로 살아야할까? (펜데민 이후, 심리방역을 위한 대안)

    프로그램 참가 안내

    • 명상컨퍼런스는 하이브리드 형식으로 온/오프라인 동시에 진행됩니다. - 오프라인(대면): 서울무역전시컨벤션센터(SETEC) 컨벤션홀 (1일 260명 제한)
      - 온라인(비대면): Zoom Webinar 접속 (인원 제한 없음)
    • 본 프로그램은 정부의 방역지침을 준수하여 안전하게 운영됩니다.
    • 본 프로그램은 라이브 강연과 영상 강연으로 구성됩니다. 라이브 강연은 한국어로 진행되며, 영상 강연은 한글과 영문 자막 서비스가 제공됩니다.
      * 엔딩토크의 경우 한글과 영문 순차통역 제공
    • 오프라인(대면) 참가 시 - 컨퍼런스 현장 내에서는 반드시 마스크를 착용해야 합니다.
      - 발열 혹은 호흡기 증상이 있는 경우 입장이 제한될 수 있습니다.
      - 현장 참가 확인을 위해 30분 전, 행사장에 도착해주시기 바랍니다.
      - 행사장 내부에서는 음료를 포함한 음식물 취식이 불가능하며, 식음료는 제공되지 않습니다.
    • 온라인(비대면) 참가 시 - 컨퍼런스 당일 1시간 전에 접속 가능한 개인별 링크가 문자와 메일로 전달됩니다.
      - 컨퍼런스 진행 중 진행자 이외의 비디오와 마이크는 켜지지 않습니다.
      - 컨퍼런스는 한국어로 진행되며, 영상 강연의 경우 한글과 영문 자막이 제공됩니다.
      - 라이브 방송 시 실시간 채팅 기능을 통해 연사에게 질문할 수 있습니다.

    프로그램 접수 및 후원 안내

    마음의 심층으로 들어가는 방법과 함께 마음 문제의 해결 가능성을 모색하는
    2022 서울릴랙스위크 명상컨퍼런스의 후원자가 되어 주세요!

    2022 서울릴랙스위크 명상컨퍼런스는 국내외 유명 연사들과 함께하는 국제 컨퍼런스로‘상담심리와 마음챙김’을 주제로 마음 치유자를 위한 시간을 마련했습니다.
    위로와힐링을 넘어 한 단계 높은 차원의 치유와 웰빙을 위해 노력하고 있는 마음 치유자 여러분의 많은 관심과 참여를 바랍니다.
    여러분의자발적인 후원금은 명상 콘텐츠 제작 및 무상 배포를 위해 사용됩니다.

    후원에 따른 리워드

    * 1일권의 경우 일자를 선택할 수 있습니다.
    * 모든 후원자에게 컨퍼런스 e자료집이 제공됩니다.
    * 온·오프라인 교차참석 시, 10만원 리워드 후원으로 참석이 가능합니다.

    일반 후원

    - 자율후원(무통장 입금, 카드 결제 가능)

    • 모든 후원자는 서울릴랙스위크 홈페이지 후원인 명단에 기록되며, 컨퍼런스 영상 크레딧에 노출됩니다.
    • 후원금은 기부금 영수증은 발급되지 않습니다. 현금영수증은 발행 가능합니다.

    참가비 환불 정책

    • 프로그램 진행 7일 전 취소시 100% 환불 가능
    • 프로그램 진행 2일~6일 전 취소 시 50% 환불 가능
    • 프로그램 진행 1일 전 취소 시 환불 불가
      * 전일권의 경우 1일차 기준으로 적용됩니다.
      * 하루의 기준은 매일 00:00:00부터 23:59:59까지 입니다.
      * 프로그램 참석 여부는 환불에 영향을 미치지 않습니다.