SEOUL RELAX WEEK지난행사

    개요

    • 일시2021년 11월 5일(금) ~ 11월 7일(일)
    • 주최대한불교조계종
    • 주관불교신문, ㈜불광미디어
    • 기획운영㈜마인드디자인
    • 장소 온라인(Zoom Webinar) & 한국불교역사문화기념관(예정)
      - 온라인(비대면) 참석 : Zoom Webinar 접속 (인원 제한 없음)
      - 현장(대면) 참석 : 한국불교역사문화기념관 (1일 100명 제한, 예정)
    • 후원문화체육관광부, 서울특별시, 한국불교종단협의회, 문화재청, 한국관광공사, 대한명상의학회

    일정표

    11월 5일(금) “명상, 교육이 되다”
    • 오프닝 토크 (10:00~10:50)

      김완두(미산) & 메건 스위트 & 수잔 카이저 그린랜드

      지금, 마음챙김 교육을 이야기하는 이유
    • 세션1 (11:00~12:20)

      김완두(미산)

      과학적 명상 프로그램 개발 사례
    11월 6일(토) “어린이를 위한 마음챙김 명상”
    • 세션1 (10:00~10:50)

      김경승

      명상, 미래 세대를 위한 준비
    • 세션2 (11:00~12:20)

      수잔 카이저 그린랜드

      어린이/교육자/상담사를 위한 활동 기반의 마음챙김 놀이
    11월 7일(일) “청소년을 위한 마음챙김 명상”
    • 오프닝 토크 (10:00~10:50)

      서광 스님 & 카렌 블루스

      어떻게 내가 나를 도울 수 있을까?
    • 세션1 (11:00~12:20)

      서광 스님 & 효림 스님

      마음챙김과 자기연민을 통한 청소년 인성교육

    점심 식사 (12:20~14:00)

    • 세션2 (14:00~15:20)

      세션2 (14:00~15:20)

      학교 문화를 향상시키기 위한 강력한 도구, 마음챙김
    • 세션3 (15:30~16:20)

      권용실

      공공정책으로서 마음챙김 교육의 도입
    • 세션4 (16:30~17:50)

      오렌 제이 소퍼

      교육에서의 마음챙김
    • 세션3 (14:00~15:20)

      곽영숙

      한국의 아동청소년을 위한 명상 프로그램 개발
    • 세션4 (15:30~16:50)

      킴 존 페인

      교육자를 위한 실용적인 연민 명상
    • 세션5 (17:00~18:20)

      혜주 스님

      SEE Learning 사회, 정서, 인성 교육의 체계
    • 세션2 (14:00~15:20)

      카렌 블루스

      10대들을 위한 MSC(마음챙김 자기연민) 프로그램
    • 세션3 (15:30~16:50)

      에이미 샐츠만

      10대들을 위한 마음챙김 : 학교, 스포츠, 삶에 몰입하는 방법
    • 세션4 (17:00~18:20)

      신호승

      평화로운 교실을 위한 회복적 대화

    일정표

    [1일차]
    11월5일(금)
    “명상, 교육이 되다”

    국내외 명상 교육의 현주소와 해외 우수 사례 공유

    • 오프닝 토크 (10:00~10:50)

      김완두(미산) & 메건 스위트 &
      수잔 카이저 그린랜드

      지금, 마음챙김 교육을
      이야기하는 이유
    • 세션1 (11:00~12:20)

      세션1 (11:00~12:20)

      과학적 명상 프로그램 개발 사례
    • 세션2 (14:00~15:20)

      메건 스위트

      학교 문화를 향상시키기 위한
      강력한 도구, 마음챙김
    • 세션3 (15:30~16:20)

      권용실

      공공정책으로서
      마음챙김 교육의 도입
    • 세션4 (16:30~17:50)

      오렌 제이 소퍼

      교육에서의 마음챙김
    [2일차]
    11월6일(토)
    “어린이를 위한 마음챙김 명상”

    유아/어린이들의 인성, 창의력, 집중력, 정서 능력을 계발하는 명상 교육법

    • 세션1 (10:00~10:50)

      김경승

      명상, 미래 세대를 위한 준비
    • 세션2 (11:00~12:20)

      수잔 카이저 그린랜드

      어린이/교육자/상담사를 위한
      활동 기반의 마음챙김 놀이
    • 세션3 (14:00~15:20)

      곽영숙

      한국의 아동청소년을 위한
      명상 프로그램 개발
    • 세션4 (15:30~16:50)

      킴 존 페인

      교육자를 위한 실용적인 연민 명상
    • 세션5 (17:00~18:20)

      혜주 스님

      SEE Learning 사회, 정서,
      인성 교육의 체계
    [3일차]
    11월 7일(일)
    “청소년을 위한 마음챙김 명상”

    스트레스 해소, 자존감 상승, 관계 개선, 공감 능력 향상 등 청소년들의 자기 돌봄을 위한 명상 교육법

    • 오프닝 토크 (10:00~10:50)

      서광 스님 & 카렌 블루스

      어떻게 내가 나를 도울 수 있을까?
    • 세션1 (11:00~12:20)

      서광 스님 & 효림 스님

      마음챙김과 자기연민을 통한
      청소년 인성교육
    • 세션2 (14:00~15:20)

      카렌 블루스

      10대들을 위한 MSC
      (마음챙김 자기연민) 프로그램
    • 세션3 (15:30~16:50)

      에이미 샐츠만

      10대들을 위한 마음챙김 :
      학교, 스포츠, 삶에 몰입하는 방법
    • 세션4 (17:00~18:20)

      신호승

      평화로운 교실을 위한 회복적 대화

    연사소개

    • 자세히 보기
      곽영숙
      • 제주대학교 의과대학 명예교수
      • 서울특별시 은평병원 소아정신과 전문의
      • 대한명상의학회 명상교육TFT
      • 11/6(토) 세션3 : 한국의 아동청소년을 위한 명상 프로그램 개발
    • 자세히 보기
      권용실
      • 가톨릭의대 정신건강의학과 교수
      • 교육부 학생정신건강지원센터 센터장
      • 11/5(금) 세션3 : 공공정책으로서 마음챙김 교육의 도입
    • 자세히 보기
      김경승
      • 대한명상의학회 회장
      • 마야병원 정신건강의학연구원 원장
      • 11/6(토) : 명상, 미래 세대를 위한 준비
    • 자세히 보기
      김완두(미산)
      • KAIST 명상과학연구소장
      • 하트스마일명상연구회 회장
      • <미산 스님의 초기경전 강의>(불광출판사, 2016) 저자 저서 바로가기
      • 11/5(금) 오프닝토크 : 지금, 마음챙김 교육을 이야기하는 이유
      • 11/5(금) 세션1 : 과학적 명상 프로그램 개발 사례
    • 자세히 보기
      메건 스위트 Megan Sweet
      • ‘당신의 세 개의 눈(Your 3 Eyes)’ 설립자 & CEO
      • (2018-2021) 마인드풀 스쿨즈(Mindful Schools, 미국) 수석이사
      • <교육자로서의 세 개의 눈>(An Educator’s Guide to Using Your 3 Eyes, 2018) 저자 저서 바로가기
      • 11/5(금) 오프닝 토크 : 지금, 마음챙김 교육을 이야기하는 이유
      • 11/5(금) 세션2 : 학교 문화를 향상시키기 위한 강력한 도구, 마음챙김
    • 자세히 보기
      서광 스님
      • 동국대학교 불교대학 교수
      • 한국명상심리상담연구원 원장
      • <치유하는 불교 읽기>(불광출판사, 2012) 저자저서 바로가기
      • <나를 치유하는 마음 여행>(불광출판사, 2011) 저자저서 바로가기
      • 11/7(일) 오프닝 토크 : 어떻게 내가 나를 도울 수 있을까?
      • 11/7(일) 세션1 : 마음챙김과 자기연민을 통한 청소년 인성교육
    • 자세히 보기
      신호승
      • 대화 디자이너
      • <삶을 위한 대화 수업>(원더박스, 2020) 저자 저서 바로가기
      • 11/7(토) 세션4 : 평화로운 교실을 위한 회복적 대화
    • 자세히 보기
      수잔 카이저 그린랜드 Susan Kaiser Greenland
      • 이너 키즈(Inner Kids, 미국) 프로그램 개발 및 재단 설립
      • 어린이를 위한 명상 교육 애플리케이션 ‘Stop, Breathe, Think Kids’ 개발
      • <마음챙김 놀이(Mindful Games)>(불광출판사, 2018) 저자저서 바로가기
      • 11/5(금) 오프닝 토크 : 지금,. 마음챙김 교육을 이야기하는 이유
      • 11/6(토) 세션2 : 어린이/교육자/상담사를 위한 활동 기반의 마음챙김 놀이
    • 자세히 보기
      에이미 샐츠만 Amy Saltzman
      • ‘여전히 고요한 곳(Still Quiet Place)’ 설립자
      • ‘교육 마음챙김 협회’ 공동설립자
      • <10대들을 위한 고요한 곳>(Still Quiet Place for Teens) 저자저서 바로가기
      • 11/7(토) 세션3 : 10대들을 위한 마음챙김 : 학교, 스포츠, 삶에 몰입하는 방법
    • 자세히 보기
      오렌 제이 소퍼 Oren Jay Sofer
      • 넥스트 스텝 다르마(Next Step Dharma) 설립
      • 마인드풀 헬스 케어(Mindful Healthcare) 설립
      • <마음챙김과 비폭력대화(Say What you mean)>(불광출판사, 2019) 저자 저서 바로가기
      • 11/5(금) 세션4 : 교육에서의 마음챙김
    • 자세히 보기
      카렌 블루스 Karen Bluth
      • 노스캐롤라이나 대학교 조교수
      • ‘나 자신과 친구하는 방법 : 10대들을 위한 마음챙김-자기연민 프로그램’ 커리큘럼 공동 개발자
      • <어린이를 위한 자기연민 워크북(The Self-Compassion Workbook for Teens)> 저자저서 바로가기
      • 11/7(일) 오프닝 토크 : 어떻게 내가 나를 도울 수 있을까?
      • 11/7(일) 세션2 : 10대들을 위한 MSC (마음챙김 자기연민) 프로그램
    • 자세히 보기
      킴 존 페인 Kim John Payne
      • 단순 육아법(Simplicity Parenting) 개발자
      • 사회적 지속가능성을 위한 센터(The Center for Social Sustainability) 설립 위원
      • <아이가 최악일 때 최고의 부모가 되라(Being at Your Best When Your Kids Are at Their Worst)>(불광출판사 근간, 2021) 저자저서 바로가기
      • 11/6(토) 세션4 : 교육자를 위한 실용적인 연민 명상
    • 자세히 보기
      혜주 스님
      • 동국대학교 아동청소년교육학과(불교아동보육학과) 교수
      • SEE Learning 한국대표
      • 11/6(토) 세션5 : SEE Learning 사회, 정서, 인성 교육의 체계
    • 자세히 보기
      효림 스님
      • 한국명상심리상담연구원 부원장
      • 공인 MSC 교사, MFY(10대를 위한 MSC) 교사
      • 11/7(일) 세션1 : 마음챙김과 자기연민을 통한 청소년 인성교육

    프로그램 참가 안내

    • 명상컨퍼런스는 하이브리드 형식으로 온/오프라인으로 동시에 진행됩니다. - 온라인(비대면) : Zoom Webinar(비디오 컨퍼런스 툴) 활용 (인원 제한 없음)
      - 현장(대면) : 한국불교역사문화기념관 (서울 종로구 소재) (선착순 100명)
    • 본 프로그램은 정부의 방역지침을 준수하여 안전하게 운영되며, 향후 중앙재난안전대책본부의 COVID-19 관련 사회적 거리두기 방침에 따라 전면 온라인(비대면)으로 전환될 수 있습니다.
    • 본 프로그램은 라이브 강연과 영상 강연으로 구성됩니다. 라이브 강연은 한국어와 영어 순차통역으로 진행되며, 영상 강연은 한글과 영문 자막 서비스가 제공됩니다.
    • 온라인(비대면) 참가 시 - 온라인컨퍼런스 시작 당일 1시간 전에 접속 가능한 개인별 링크가 문자와 메일로 전달됩니다.
      - 컨퍼런스 진행 중 진행자 이외의 비디오와 마이크는 켜지지 않습니다.
      - 컨퍼런스는 한글과 영문 순차통역으로 진행되며, 영상 강연의 경우 자막이 제공됩니다.
      - 라이브 방송 시 실시간 Chat 기능을 통해 연사에게 질문할 수 있습니다.
    • 현장(대면) 참가 시 - COVID-19 관련 주최측의 방역지침(문진표 작성, 체온 측정, 개인 인증 등)을 준수하여야 합니다.
      - 발열 혹은 호흡기 증상이 있거나 최근 14일 이내 해외여행 경험이 있으신 경우, 입장이 제한됩니다.
      - 컨퍼런스 현장 내에서는 반드시 마스크를 착용해야 합니다.
      - 현장 참가 확인을 위해 최소 30분 전, 행사장에 도착해주시기 바랍니다.
      - 행사장 내부에서는 음료를 포함한 음식물 취식이 불가능하며, 식음료는 제공되지 않습니다.