2025 릴랙스위크

이완의 호흡으로 평온해지는 지금, 이 순간의 일상@요가무드라 Y O G A M U D R A

[ 업체 상세 소개 ]

몸챙김을 위한 하타요가와 아쉬탕가요가, 마음챙김을 위한 호흡 알아차림 명상 등 다양한 인도 전통요가를 전문적으로 수련할 수 있는 해운대 마린시티의 요가원입니다.

요가무드라의 모든 클래스에서는 스스로 자각하며 행하는 전통요가를 바탕으로 현대 해부학과 생리학을 적용해 17년 수련노하우로 완성된 견고한 프로그램을 만나보실 수 있습니다. 일상 속에서 쌓인 몸과 마음의 긴장과 스트레스를 풀어내고 이완할 수 있는 호흡을 함께 나눕니다.

건강하고 평온한 [ 라이프스타일로서의 요가수련 ]을 푸른 바다를 마주한 마린시티의 요가무드라에서 함께 경험해보세요.

We practice yoga and life⭐️

@yogamudra_official

[주요 프로그램]

[ 클래스 프로그램 안내 ]

▪️마음챙김 릴렉스 명상 클래스

1)싱잉볼아로마 명상(50분) ㅣ 화요일 7pm

▫️몸의 이완을 위한 척추 & 관절 이완요가

+ 마음의 이완을 위한 싱잉볼&텅드럼 소리명상

+ 아로마 향기명상

▫️ 마음챙김의 ‘싱잉볼아로마명상’ 프로그램을 국내 최초로 개발하고 작곡한 비베카원장의 [ 싱잉볼&텅드럼 사운드배스 ]가 포함됩니다.

▫️원데이 참여 1회 21,000원(정상가 대비 30%할인율)

2)호흡알아차림 명상 (50분) ㅣ 목요일 7pm

▫️학업, 업무, 관계 등 일상 속에서 쌓인 긴장과 스트레스를 요가호흡으로 이완하는 수업

▫️원데이 참여 1회 21,000원(정상가 대비 30% 할인율)

▫️예약 및 등록 안내 : 카카오톡채널 ★예약문의 바로가기★

그 외 몸챙김 전통요가 클래스 :

▪️하타요가 / 아쉬탕가요가/ 플로우