심리상담센터 이너프(enough)는 서울대학교 출신의 한국상담심리학회 상담심리전문가 1인이 사전예약제로 운영하는 심리상담 전문기관입니다.

학력: 서울대학교 아동가족학 및 심리학을 졸업하고, 서울대학교 교육학과 교육상담 석사 졸업 및 박사를 수료하였습니다.

자격: 한국상담심리학회 상담심리사 1급(제1560호), 한국상담학회 전문상담사 1급(1143), 한국산업인력공단 임상심리사 2급, 여성가족부 청소년상담사 2급 등 국내에서 가장 엄격하고 질높은 수준으로 유지되고 있는 학회 및 국가자격증을 취득하여 심리상담 전문가로 활동 중입니다.

경력: 대학교, 사설상담센터, 법무부 소속 보호관찰소, 기업 등 폭넓은 환경에서 다양한 연령대의 사람들을 만났습니다. 다양한 삶의 이야기를 다루어 보면서 그들의 어려움을 이해하고 변화를 위한 발판을 마련해드렸습니다.

상담분야: 주된 분야는 심리적 어려움(우울, 불안, 공황, 강박, 트라우마, 스트레스), 대인관계(가족, 연인, 친구, 직장동료), 진로(직업선택, 직업전환), 성격, 중독(알코올, 게임)입니다. 이외에도 행동문제(미루기 등), 학업 등도 심리상담의 주제가 됩니다.

상담대상: 성인 및 14세 이상의 청소년(유아 및 아동을 위한 특별한 수련을 받지 않아, 많은 도움을 드리기가 어려울 수 있습니다.)

상담스타일: 초기에는 게슈탈트치료, 실존치료, 정서중심치료 등을 중심으로 수련받았으며, 근래에는 명상, 마음챙김, 자기자비와 같은 분야에 대해 관심을 확장하였습니다. 언제나 심리상담과 관련한 최신이론을 연구하며 효과적인 심리상담을 위해 통합적인 관점에서 접근합니다.

분석경험: 상담자 스스로 해결하지 못 하는 어려움이 질높은 상담 서비스 제공에 장애가 될 수 있습니다. 그래서 스스로 내담자가 되어 심리상담(교육분석)을 받음으로써, 자신의 모습을 확인하였습니다. 이를 통해 자신을 더 이해하고 수용함으로써, 스스로를 더 사랑하고 보듬어줄 수 있었습니다.

심리상담을 고민하는 사람을 위한 이야기:
스스로 해결하기 힘든 어려움을 경험하고 있다면 심리상담전문가의 도움을 통해 내가 왜 어려움을 경험하는지, 변화를 위해 무엇이 필요한지와 같은 나에 대한 종합적이고 심층적인 내면을 돌아보시기 바랍니다.
이를 통해 스스로에 대한 믿음이 더 생기고, 내면에 단단한 힘이 있음을 발견하게 될겁니다. 결국 나를 받아들이게 되고, 타인 또한 인정하며 존중할 수 있을 것입니다.

심리상담은 심리적인 지식에 대한 전문가(상담자), 자신의 삶에 대한 전문가(내담자) 각자가 만나 함께 현재의 어려움과 문제를 해결하기 위해 노력하는 과정입니다. 나를 들여다볼 용기와 변화에 대한 의지가 있다면, 심리상담을 통해 오랜기간 지속되는 좋은 선물을 얻어가실 겁니다.

[주요 프로그램]

원데이 심리진단(50분) :  MMPI, SCT, TCI 3가지 심리검사로 나의 기질, 심리건강상태, 주요관심사를 파악하는 시간
- 20만원
- 개별 예약 : 온라인 심리검사 실시 > 해석 진행 

심리상담(50분) : 개인적인 고민(우울, 불안, 관계 등)을 심리상담사와 1:1로 진행함
- 12만원
- 개별예약