1. 센터 소개
휴앤 마음디자인센터는 뇌과학과 심리학을 기반으로 현대인의 다양한 고민을 해결하고,

더 나은 삶의 질을 제공하는 데 주력해온 전문기관입니다.

특히, 수면과 관련된 문제는 심리적 안정과 뇌의 건강이 밀접하게 연결되어 있기에,

저희 센터가 오랫동안 연구하고 해결 방안을 제시해온 핵심 분야 중 하나입니다.

불면증은 단순히 잠을 못 이루는 문제를 넘어, 뇌파 불균형, 스트레스, 신체 긴장과 같은 복합적인 원인에서 기인합니다.

이를 해결하기 위해 저희는 뇌파 안정화 명상과 심리적 이완 기술을 결합한 뇌과학 기반 프로그램을 통해,

많은 분들이 수면의 질을 회복하고 깊은 숙면을 경험할 수 있도록 돕고 있습니다.

이번 릴랙스위크를 통해 제공하는 프로그램에서는 불면증의 근본적인 원인을 이해하고,

이를 극복하기 위한 실질적이고 과학적인 방법을 배울 수 있습니다.

억지로 잠들려는 강박을 해소하고, 뇌와 몸이 스스로 쉬는 상태로 전환되는 과정을 체험해보세요.

명상과 함께 수면의 과학적 원리를 배우며, 오늘 밤 바로 실천 가능한 수면 루틴을 가져가실 수 있습니다.

뇌와 몸의 균형을 찾아 숙면과 안정된 삶을 꿈꾸는 모든 분들을 환영합니다.

저희는 과학과 치유가 만나는 특별한 방법으로 여러분을 도와드리겠습니다.

2. 메인 프로그램 소개
1) 불면증 개선 뇌과학 명상 클래스
2) 스트레스 뇌파 분석 개인맞춤 솔루션
3) '집단 위로와 치유' 정규 세미나
4) 1:1 뇌 인지 정규 상담
5) 1:1 임상 최면 정규 상담  

[주요 프로그램]

1. 불면&스트레스를 위한 뇌파치유 명상(60분) 

- 뇌와 몸을 스스로 쉬게 하여 깊은 휴식과 수면을 가능하게 해 주는 뇌과학 명상 수업 

- 회당 99,000원 

- 매주 토, 일 오후 5시 

- 홈페이지를 통해 예약 접수 / ★예약 바로가기★

2. 뇌파 분석 개인맞춤 솔루션(60분)

- 뇌파 분석으로 스트레스, 멘탈 상태를 숫자로 확인하여 불안, 우울 등의 지수를 알고 맞춤 상담을 해 주는 통합 솔루션 

- 회당 99,000원 

- 시간 무관, 예약제 

- 홈페이지를 통해 접수 / ★예약 바로가기★