우리 명상원은 수행자들이 내면의 고요를 찾고 궁극적인 지혜를 깨우치는 공간으로,

전통적인 불교 수행법인 지관(止觀) 수행과 현대인의 삶에 맞춘 명상법을 결합하여 독창적인 수행 환경을 제공합니다.

지관 수행은 마음을 멈추어(止) 혼란을 잠재우고, 지혜의 눈(觀)을 열어 진리의 본질을 통찰하는 수행법으로,

고대부터 깨달음의 길을 여는 핵심 수행으로 전해져 왔습니다.

이곳에서는 이러한 지관 수행을 체계적이고 심화된 방식으로 지도하며,

특히 현대인의 삶에서 겪는 스트레스와 혼란을 넘어 깨달음과 실천으로 나아가도록 돕습니다.  

핵심 수행: 화두선  

우리 명상원의 핵심은 화두선(話頭禪)에 있습니다.

화두선은 선종(禪宗)의 전통적인 수행법으로, '이것이 무엇인가?'와 같은 화두를 통해 생각의 근원을 탐구하고 마음의 본질로 돌아가는 수행입니다.

단순히 화두를 암기하거나 반복하는 것이 아니라, 근본적인 의문을 통해 고정관념과 집착을 벗어나 스스로의 자성을 깨닫도록 유도합니다.  

명상원에서는 전통적인 화두선 수행을 현대적인 접근법과 결합하여 초보자부터 숙련된 수행자까지 모두가 자신에게 맞는 속도와 방식으로 수행할 수 있도록 돕습니다.

특히, 화두를 명상 집중의 도구로 삼아 선정(禪定)과 지혜(智慧)를 동시에 닦는 과정을 강조하며, 이를 통해 내면의 평화와 통찰력을 동시에 얻을 수 있도록 안내합니다.  

수행의 특징  

1. 심화된 지관 수행 지도: 초심자들이 선정의 기초를 다지고, 숙련된 수행자들이 더 깊은 통찰로 나아갈 수 있도록 맞춤형 지도법을 제공합니다. 특히 지(止)와 관(觀)을 균형 있게 닦아 선정과 지혜가 조화를 이루도록 돕습니다.  

2. 화두선의 현대적 재해석: 전통적 화두 수행법을 현대인의 관점에서 새롭게 해석하여 누구나 이해하고 실천할 수 있는 프로그램을 운영합니다. 실생활 속에서 마음의 고요를 유지하고 진리를 탐구하는 방법을 배울 수 있습니다.  

3. 통합적 수행 환경: 자연과 조화를 이루는 공간에서 수행이 이루어지며, 실내와 야외 명상을 통해 마음의 안정과 집중력을 극대화합니다. 편안한 공간에서 내면으로 깊이 들어가는 경험을 제공합니다.  

4. 전문 지도와 개별 코칭: 각각의 수행 단계에 맞춘 세심한 지도를 제공하며, 개인의 수행 진도를 고려하여 맞춤형 코칭을 제공합니다.  

5. 공동체와 함께하는 수행: 수행자들 간의 연대와 지지를 통해 외롭지 않게 수행을 이어갈 수 있도록 합니다. 명상원은 개인 수행뿐만 아니라 공동 수행의 힘을 경험할 수 있는 장을 제공합니다.  

명상원의 비전  

우리 명상원의 목표는 단순히 명상 기술을 가르치는 것이 아니라,

수행자들이 자기 내면의 본성을 깨닫고 삶의 근본적인 문제를 해결하며,

더 나아가 세상을 이롭게 하는 존재로 성장하도록 돕는 데 있습니다.

지관 수행과 화두선은 이러한 비전을 실현하기 위한 중요한 도구로,

명상원은 이를 통해 수행자들이 진정한 자성의 자유와 보편적인 지혜를 체득할 수 있도록 돕고자 합니다.

이곳에서 여러분은 선정과 지혜의 길을 함께 걸으며, 자신의 본성을 발견하고 삶의 근본적인 변화를 경험하게 될 것입니다.

[주요 프로그램]

화두선(90분) : 화두선을 통해 집중력과 내적 통찰을 기르는 수업
- 회당 30,000원
- 월요일~목요일, 토요일, 일요일, 11시, 14시, 19시 3타임 운영
- 네이버 플레이스 문의 및 현장 문의