푸른 하늘 아래에 있는 루프탑 요가명상 스튜디오 '마인드로우 요가’
꾸미지 않은 나로서 편안할 수 있는 공간. 요가가 처음이어도, 유연하지 않아도 괜찮아요.

고요히 나를 만나는 순간 안에서 마음의 소리를 들어보고, 내가 나를 사랑으로 돌볼 수 있는 힘을 기를 수 있기를 바랍니다. 

▷마인드로우의 수련은 90분 가까이 진행되는 수업으로,

매월 Mind(마음)과 Body(몸)의 주제를 함께 살펴보고, 밀도있는 명상과 적절한 난이도의 움직임을 통해 의도를 그리며 흘러갑니다. 

▷소그룹 예약제로 운영되는 공간으로,

매주 수련생들의 몸과 마음의 컨디션을 꼼꼼이 살핀 후 개인에게 적절한 난이도로 수업을 조정하여 안내합니다.

누구나 참여 가능한 수업이니 가벼운 마음으로 들러주세요. (※정원 : 6인)

※ 자세한 사항은 인스타그램, 카카오채널에서 확인하실 수 있습니다.

[주요 프로그램]
▷처음요가(80분) / 요가 수련시 필요한 호흡과 기초를 다지는 수업 / 회당 35,000원 / 매주 월요일 오후 19시, 화요일 오후 18시 30분, 금요일 오전 10시 30분 3타임 운영 
▷그날의요가(80분) / 아사나에 대한 관찰과 움직이는 과정 속의 경험을 다루며 음과 양의 조화와 긍정적인 에너지를 채우는 수업 / 회당 35,000원 / 매주 목요일 오후 18시 30분, 일요일 오전 11시 2타임 운영 
▷Let it flow(100분) / 물 흐르듯 끊임없이 흐르는 움직임으로 구성된 'flow yoga'를 수련하며 나다운 숨과 자유로운 몸을 경험하는 빈야사 집중 수업 / 회당 40,000원 / 매주 목요일 오전 10시 30분 1타임 운영 
▷쉼,요가(80분) / 부드러운 움직임으로 굳은 전신을 풀어내고, 명상 수련을 통해 몸과 마음에 쌓인 스트레스를 비우는 수업 / 회당 35,000원 / 매주 화요일 & 목요일 오후 20시 10분, 수 오전 10시 30분 3타임 운영 
▷바른요가(80분) / 통증을 유발하는 잘못된 자세에서 벗어나 자신의 몸을 이해하고, 적절한 움직임을 익혀나가는 수업 / 회당 35,000원 / 매주 월요일 오전 10시 30분 1타임 운영 
 
[ 예약 및 신청 방법 ]
*원데이 신청: 네이버 '마인드로우요가' 검색 후, 네이버예약을 통해 신청  
*정규멤버쉽 등록 : 인스타그램(@mindraw_yoga) 계정 상단 프로필링크 접속 후 신청
*수업 문의 : @mindraw_yoga DM / 카카오채널 '마인드로우' 메시지 전송 

[예약 및 신청 연결 링크]
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