금 김 + 빛날 희, 딸과 엄마의 이름 뜻에서 한 글자씩, 금빛요가명상센터 입니다.

2005년부터 명상 요가를 가르치고 계신 사띠윤 선생님(엄마)과 '요가의 언어' 작가 김요가 선생님(딸)이 함께 합니다. 

이곳은 서울 공덕역 대로변에 있는데도 불구하고

창밖 나무와 풀들 덕분에 무언가 고요하며,

통창으로 햇살이 일렁이는 혹은 눈이 내리는 모습을 보며

계절의 변화를 그대로 느낄 수 있습니다. 

20년차 수강생의 마음을 어루만지는 명상 요가 지도자이자

산림 치유 지도사 자격의 사띠윤 선생님께서 지도하시는 치유 명상 요가가 있습니다.

그리고 직장인이었다가 허리가 아파 요가를 시작한 이후, 요가 지도자와 요가 해부학 전문 과정을 거쳐

현재 동국대 명상 지도자 과정에서 요가/명상 실습 강의를 맡고 있는

김요가 선생님의 하타 요가와 명상이 있습니다.

인도 전문가 재연 선생님의 평온한 힐링 요가, 무용 전문가 은교 선생님의 개운한 빈야사 수업이 있습니다. 

우리의 목표는 지속 가능한 요가와 명상입니다.

몸의 건강을 위해 운동을 하듯이 마음의 건강을 위해 일상에서 쉽게 명상을 할 수 있는 공간을 만드는 거예요.

금빛요가명상센터에서 호흡 명상, 글 명상, 그림 명상, 먹기 명상, 싱잉볼 명상, 만트라 명상 등을 통해

마음과 몸을 골고루 돌보는 시간을 경험해볼 수 있습니다. 

★금빛요가명상센터 토요일 특강 후기 영상★

[주요 프로그램]
토요일 명상(90분)
- 호흡, 싱잉볼, 글 명상 등 특별한 주제의 명상, 간단한 이론과 실습
- 회당 30,000원
- 월2회 토요일(날짜 별도 공지) 오전 10시
- ★카톡 채널 '금빛요가명상' 상담원 채팅으로 예약★