"Since 2018, 그림명상으로 치유의 시간을 구축합니다" 

그림명상 교육연구소는 미술과 명상을 결합한 교육을 통해, 치유와 성장을 돕는 전문 기관입니다.

참가자들이 명화 감상과 함께 내면의 상태를 관찰하며 자기 이해를 깊게 하고, 일상 속에서 마음챙김을 실천할 수 있도록 돕습니다. 

주요 특징:

1. 미술과 명상의 결합: 창의적인 예술과 마음챙김 명상을 접목하여 치유, 영감, 그리고 성찰을 촉진합니다.

2. 다양한 프로그램: 초보자부터 숙련자까지 참여할 수 있는 맞춤형 프로그램을 제공하며, 소규모 수업, 개인 세션, 기업 대상의 워크숍 등 다양한 형식으로 운영됩니다.

3. 스트레스 해소와 재충전: 명화를 통한 감상과 아트테라피를 통해 스트레스 해소와 정신적 재충전을 도와, 일상 속에서도 내면의 균형을 유지할 수 있도록 합니다.

4. 개인 성장과 치유: 참가자들이 자신의 감정과 내면을 깊이 이해하고, 명상을 통해 정신적·정서적 치유를 경험하며, 삶의 질을 높이는 데 중점을 둡니다.

그림명상 교육연구소는 이러한 과정을 통해 개인의 전반적인 웰빙과 창의적 성장 및 기업의 조직문화 개선 및 회복탄력성 강화를 지원하는 것을 목표로 하고있습니다.

[주요 프로그램]

1. 프로그램명: 그림명상 힐링특강(120분)
-  "명상과 예술의 만남"으로 힐링과 영감을 동시에 선사하는 시간.
스트레스와 긴장감을 해소하고 구성원의 동기부여를 강화하여 개인과 조직의 성장을 돕는다.
- 금액 및 일정: 고객사와 협의 / 예약 방법: 010-4250-6842로 문의

2. 프로그램명: 마음챙김 그림명상(90분X8회)
- 마음챙김 명상을 통해 스트레스와 긴장을 관리하고, 명화 감상을 통한 예술적 통찰로 성장과 영감을 이끌어내는 시간.
일상에서 행복감과 효능감을 증진하고 회복탄력성을 강화하도록 돕는다.
- 금액 및 일정: 고객사와 협의 / 예약 방법: 010-4250-6842로 문의

3. 프로그램명: 색채명상(90분)
- 마음챙김 명상을 기반으로 한 예술명상으로,'그림명상 교육연구소'의 독자적인 기법을 활용한다.
자기 돌봄(Self-care) 감정의 흐름을 시각적으로 표현하여, 내면의 소리에 귀 기울이고 나를 진정으로 이해하는 경험을 제공한다.
- 금액: 1인 100,000원. 2인~9인: 인당 50,000원. 10인 이상: 고객과 협의 / 일정: 일요일 10시 / 예약방법: 네이버예약 / ★예약 바로가기★