맺다 명상연구소는 사람들이 자신과 세상에 대해 더 깊이 이해하고,

삶의 고통을 지혜롭게 마주하며, 풍요롭고 조화로운 삶을 살아가도록 돕습니다.

개인과 사회 전반에 치유와 성장을 가져오고, 더 나은 세상을 만드는 데 기여하려는 비전을 품고 있습니다.

-국제 명상 과정 MSC(마음챙김-자기연민 프로그램) 
-국제 명상 과정 MBSR(마음챙김 기반 스트레스완화 프로그램) : 추후 예정
-소매틱 기반의 동작표현예술치료
-크리스탈/티벳탄 싱잉볼 명상, 차 명상 등 다양한 마음챙김 기반 명상 프로그램
-암환자, 시니어, 청소년 명상 프로그램 등

개인과 조직을 대상으로 마인드 코칭 및 프로그램, 워크숍 등을 제공합니다.

현대인의 스트레스 관리, 정서적 안정, 삶의 전반적인 웰빙과 자기돌봄을 목표로 운영합니다.

명상을 통해 스스로를 찾고, 사랑하고, 치유할 수 있는 힘을 기를 수 있도록 전인적인 촉진활동을 합니다.

[주요 프로그램]
1. 온/오프라인 : 맞춤형 프라이빗 명상 상담(90분)
- 개인의 니즈에 맞춘 명상 코칭 및 상담 세션
- 8회기/10회기 단위 등록 가능
- 회당 100,000원/개별스케줄/
- 인스타그램 예약 및 네이버 전화 상담 

2. 온라인 : MSC(Mindful Self Compassion) 3시간 8회기
- 국제공인 마음챙김-자기연민 프로그램 입문과정
- 52,8000원
- 문의 :인스타그램

3. 온/오프라인 : MBSR 소개 워크샵 90분
- 국제공인 마음챙김 기반 스트레스 완화 프로그램
- 참여 무료
- 문의 인스타그램

4. 오프라인 : 마음챙김 명상과 소리목욕 90분
- 뇌디톡스를 위한 명상 프로그램
- 회당 70,000원
- 문의 인스타그램