(사)스스로 그대로
서울 종로구 삼봉로 95 (견지동) 302호 303호 \'스스로 그대로 절명상\'
'몸과 마음은 나다'라는 믿음에 물음표를 띄우는 절 명상 수행센터
| 연락처 | 010-8627-2108 |
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| 이메일 | clearmind_seoul@naver.com |
| 주소 | 서울 종로구 삼봉로 95 (견지동) 302호 303호 \'스스로 그대로 절명상\' |
| 진행프로그램 | (사) 스스로 그대로 는 우리절 절명상을 하는 곳입니다. 수업은 월요일부터 금요일까지는 오전 10시, 오후3시, 2타임 운영하고, 토요일은 오전 10시, 오후 1시 30분에 2타임 운영합니다. 수업 시간은 회당 90분 입니다. 수업을 참여하는데 비용은 들지 않습니다. 판매 상품으로는 책이 있습니다. 책 제목은 \'스스로 우리절 우여곡절 어리둥절\'입니다. 수업 참여 연령은 10대부터 70대까지 다양합니다. 프로그램 내용은 아래와 같습니다 ▪오리엔테이션//환영인사및 절명상법안내 ▪몸풀기//우리절 시작전 몸풀기 ▪우리절 108배 배우기//맥과 호흡을 알아차리며 명상에 든 상태로 건강한 절 배우기(숙련도에 따라 교육) ▪좌선or와선//싱잉볼 소리에 맞춰 명상및 싱잉볼 힐링 (좌선은 위빠사나.사마타 수행단계에 따른 교육) ▪차담//마음나누기 |
| 대표 홈페이지 | https://www.clearmind.center/ |
| 인스타그램 | https://www.instagram.com/susuro_meditation/ |
| 블로그 | https://blog.naver.com/clearmindcenter |
| 유튜브 | https://www.youtube.com/@KMJcenter |