2024릴렉스위크 

이완의 호흡으로 채우는 지금, 이 순간의 일상@요가무드라 Y O G A M U D R A

[ 업체 상세 소개 ]
몸챙김의 하타요가와 아쉬탕가요가, 마음챙김의 비하르요가명상 등 다양한 인도 전통요가를 전문적으로 수련할 수 있는 해운대 마린시티의 요가원입니다.

요가무드라의 모든 클래스는 전통요가를 바탕으로 현대 해부학과 생리학을 적용해 16년 수련노하우로 완성된 견고한 프로그램을 제공합니다. 오전 9시부터 저녁 7시30분까지, 전통요가 매일 수련 16년차 50대 요기니 비베카 원장 직강으로 모든 클래스가 진행됩니다. 
요가무드라의 수련에서는 매트 위에서 스스로 행하는 모든 신체적, 심리적 움직임을 집중해서 바라보고, 알아차리고, 내려놓고, 비워내는 인도 전통 수련행법을 안내해드립니다. 
업무, 학업, 관계 등 일상 속에서 쌓인 몸과 마음의 긴장과 스트레스를 풀어내고 이완할 수 있는 호흡을 함께 나눕니다. 
건강하고 평온한 [ 라이프스타일로서의 요가수련 ]을 해운대 푸른 바다를 마주한 마린시티의 요가무드라에서 함께 경험해보세요.

[ 클래스 프로그램 ]

▪️마음챙김 릴렉스 클래스 
✔️요가니드라 : 목 7pm(60분)
✔️비하르요가명상(싱잉볼아로마명상) : 화 7pm(60분)
⭐️마음챙김의 '싱잉볼아로마명상' 프로그램을 국내 최초로 개발한 비베카 원장의 [ 싱잉볼&텅드럼 사운드배스 ]가 포함됩니다.

▪️몸챙김 전통요가 클래스 
: 하타요가/ 아쉬탕가요가

[ 클래스 시간표 및 요가원 최신정보 안내 ]
▪️인스타그램 @yogamudra_official

[ 문의 및 상담 ]
▪️010 4052 5888(문자 or 카카오톡)