마음챙김연구소는 상담심리와 명상을 전공한 소장이 명상과 상담을 진행합니다. 국내·외 여러 수행처에서 명상을 수련하였고, 그 수련을 바탕으로 명상을 지도하고 있습니다. 한 심리학적인 이해와 명상의 원리를 근원적으로 이해하여 명상을 진행하고 있기에 참여하시는 분들이 이해하기 쉽고, 올바르게 명상을 안내해 드립니다. 
 
마음챙김연구소에서 진행되는 프로그램은 마음챙김 명상(Mindfulness Meditation), 마음챙김 명상에 기반을 둔 MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction), MBCT(Mindfulness Based Cognitive Therapy), 위빠사나 명상, 자애명상(Loving-Kindness Meditation)이 있습니다. 아울러 마음챙김 기법을 활용하는 심리상담을 진행합니다. 
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프로그램 참여를 성실히 하신 분들에게는 교육 이수증을 발급해드립니다. 
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프로그램과 개인 상담에 '경제적 배려'를 합니다. 개인 상담이나 명상 공부가 하고 싶으나 경제적으로 어려운 분들을 위한 연구소의 제도로 참가비의 50%입니다. 
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연구소의 모든 명상 프로그램에 '친구참여'를 만들어 진행하고 있습니다. '친구참여'는 항암 치료 중이거나 암 수술을 하고 아직 완치판정이 나지 않은 분들께 무료로 참여를 받습니다. 암으로 고통받는 분들께 친구가 되고자 하는 마음으로 만들었습니다. 언제든 신청해 주시기 바랍니다. 
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프로그램을 신청하신 모든 분께는 평일 아침마다 짧은 명상 문구를 문자로 보내드립니다. 
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프로그램 중복수강 시 10%를 할인해 드립니다. 
회원은 프로그램 참가비를 10%를 할인해 드립니다. 
회원이 프로그램을 중복으로 수강할 경우, 20%를 할인해 드립니다. 
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각 프로그램의 자세한 내용은 블로그의 프로그램 안내 링크로 확인 바랍니다. 
https://blog.naver.com/zorro1204 
 
명상은 인간이 할 수 있는 가장 고귀한 행위입니다. 명상을 배우고 익히면 삶이 변화됩니다. 잠깐의 평안함이 아니라 근원적인 삶의 변화를 위한 명상을 안내합니다. 명상을 통해 괴로움과 슬픔에서 벗어나 행복과 평화의 길로 가시길 바랍니다. 마음챙김연구소가 함께 하겠습니다. 감사합니다.