안녕하세요, 현재 요가입니다. 현재 요가는 건강한 움직임을 추구하며, 특히 몸에 있는 내재적인 힘을 방해하는 요소를 덜어내어 자연스럽게 움직이는 것에 초점을 두고 있습니다.