은평요가

서울 은평구 응암로 275 (응암동) 3층
치유의 벽과 함께하는 회복 요가와
싱잉볼 릴렉싱테라피를 안내

Wall Yoga&Singingbowl 소그룹요가스튜디오
안녕하세요. 월요가와 싱잉볼테라피를 수련하고 안내하는 은평요가 원장 김연우입니다.
저희 은평요가에서는 전신회복을 돕는 테라피요가와 마음의 짐을 내려놓고 고요한 쉼을 맞이하는 싱잉볼릴렉싱테라피를 매 시간 경험하실 수 있습니다.
한 사람이 느끼는 행복감과 안정감이 많은 곳에 영향을 준다는 것을 잘 알고있습니다.
그러한 이유로 저도 요가와 명상을 수련합니다.
우리 모두 어디선가 자유롭게, 평화롭게 지내다 어느 좋은날에 가볍게 만나기를 희망합니다.

연락처 010-2636-5171 * 스탬프릴레이 참여 업체
이메일
주소 서울 은평구 응암로 275 (응암동) 3층
진행프로그램 테라피월 이라는 도구요가로 신체 회복을 돕는 인지테라피요가를 안내하고 있습니다.
일반적으로 알고있는 매트에서하는 요가 동작을 월이라는 도구에서 수련하는 방법인데요,
아엥가요가에서 발전한 현대화 된 도구로 회복요가 동작을 수련합니다.
도구(벨트, 골반패드, 볼스터, 블록)를 사용하면 초심자에게는 유연성, 근력, 적응력, 자신감 등을 길러주고 숙련자에게는 이상의 한계, 내재된 에너지를 발현시킬 수 있어서 도움이 많이 됩니다.
어떤 운동과 마찬가지로 요가수련도 신체 부상을 예방하기 위한 목적이 있기에 안전한 방법으로 설계된 도구의 도움으로 육체적 강인함과 자신감을 끌어올리기 위해 더 세심하게 안내를 하고 있습니다.

그리고 요가수련과 더불어 싱잉볼과 함께 릴렉싱사운드테라피를 안내하고 있습니다.
히말라야 싱잉볼, 크리스탈 싱잉볼, 그리고 코시차임과 함께 풍성한 파동을 안내하고 지친 몸과 마음을 내려놓을 수 있는 프로그램이 진행됩니다.
싱잉볼의 소리와 파동은 무의식에 있던 감정과 생각들의 해소가 자연스럽게 경험될 수 있는 좋은 도구라고 생각합니다.
취급메뉴
예약방법 https://pf.kakao.com/_xiVaub (체험신청 및 상담예약은 카카오채널로 진행하고 있습니다)
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