주식회사 메디테이션 랩은 작가이자 방송인으로 활동하고 있는 곽정은 대표가 만든 컨텐츠 전문 회사입니다. 2018년 10월부터 다양한 명상 프로그램을 통해 2040 여성을 만나왔습니다. BEING AWAKE, DEAR SELF 등 심리학과 명상 수행을 결합한 다양한 프로그램을 직접 진행하며, 대중과의 접점을 넓혀 왔습니다. 2019년 2월부터 2021년 2월까지 성동구 옥수동에 HERZ라는 명상 스튜디오를 설립, 매주말 명상 수업을 이어왔습니다. 명상에 호기심이 있는 대중을 위해 ‘저는 명상이 처음인데요’와 같은 프로그램을 선보이기도 하였습니다. 2020년과 2021년, 서울시 마음건강 박람회의 10대 참여주체로 선정된 바 있으며, 강남구청 강남구 보건소와 함께 ‘코로나 블루 극복 프로그램’을 진행한 바 있습니다.
2022년 3월부터 현재까지 서대문구 신촌에 BREATHE STUDIO를 설립, 온 오프라인을 오가며 다양한 명상 프로그램을 전하고 있습니다. 현재 곽정은 대표는 서울 불교대학원 대학교 명상학과 박사과정에 재학중이며, 전통 수행을 진지하게 배워가고 있습니다. 지난 3년간 1천여명이 넘는 2040 여성들을 직접 만나 명상을 전해 왔습니다. 앞으로도 메디테이션 랩은 다양한 프로그램을 통해 명상을 전하고 보급하는 일에 힘쓰고자 합니다.
연락처 | 010-8482-2560 |
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주소 | 서울 서대문구 신촌로 25-1 (창천동) 보고타워 8,9층 |
진행프로그램 | Breakup Recovery 프로그램은, 이별의 상처에서 회복되기 원하는 여성을 위한 심리치유&명상 프로그램입니다. 이별로 인해 지치고 상처받은 마음을 충분히 어루만지고 명상적 글쓰기 작업을 통해 자신의 이별을 섬세하게 돌아봅니다. 브리드 스튜디오에서 열리는 5시간 동안의 오프라인 세션 이후에는, 헤어짐 그 이후의 시간이 더욱 깊은 성장으로 이어질 수 있도록 마음의 의지처를 만드는 방법을 온라인 세션을 통해 알려드립니다. 마음을 공부하는 일, 자기성찰적인 글쓰기, 명상, 이 모든 일은 결국 자기 자신을 진심으로 만나는 일이라는 공통점을 갖고 있습니다. 이 모든 것을 한 번의 세션에서 경험하고 회복과 성장으로 향할 수 있도록, 마음을 회복하기 위한 모든 방법을 준비했습니다. 단지 헤어진 사람을 잊는 것이 아닌, 이별을 통해 더 깊은 성장의 장을 만날 수 있도록 말입니다. \"상처입은 나 자신에게 귀한 시간을 선물해 주세요, 명상이 처음이신 분이라면 더욱 환영합니다\" -곽정은 |
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