삶은요가 아카데미
바쁜 일상을 살아가는 우리에게 몸과 마음의 건강을 챙길 수 있는 요가와 명상을 안내
건강한 삶을 위한 교육을 나누는 삶은요가 아카데미입니다.
| 연락처 | 010 - 2212 - 3507 |
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| 진행프로그램 | 마인드테라피요가(60min) + 맨발걷기/러닝(30min) = 90min 현대인의 지친 하루에 자연으로 떠나는 일탈을 선물합니다. 자연과 하나가 되어 대지의 기운으로 내 몸에 좋은 에너지를 가득 채우는 시간이 될 겁니다. 마인드 테라피요가: 마음치유에 집중한 테라피요가 시간입니다. 몸의 움직임을 통해 마음을 들여다봅니다. 몸의 균형을 맞춤으로써 마음의 균형까지 얻어갈 수 있도록 도와드리겠습니다. 맨발 걷기/ 맨발 러닝: 땅의 기운을 받는 시간입니다. 우리 몸의 전기와 땅의 전기가 만나 에너지를 교환합니다. 이를 어씽이라고 합니다. 대지의 기운은 가슴 벅차고, 행복감이 넘치는 하루를 보낼 수 있도록 해줍니다. 게다가 발의 균형감각과 지압을 통해 오장육부를 시원하게 마사지 되는 효과 또한 느껴볼 수 있습니다. 진행시간: 90min 진행순서: 30분 맨발걷기 + 60분 마인드테라피요가 |
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| 예약방법 | 링크에서 신청서 작성하기 https://linktr.ee/_lifeisyoga |
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